2018年01月13日

毎日がキラキラ輝く・素敵な幸せを自分で作り出す方法~年の初めに~

Hello, everyone!!








私のBlogのテーマって

ヘルシーボディー=ヘルシーマインド
なのだけども
もしかしてご存知でない方もいらっしゃるかも・・・





2018年をスタートするにあたって
新たに何かをしたいな、と思っておられる方も多いのではないかな。





そんな方に

毎日キラキラ・素敵な幸せの見つけ方



それは「あなた自身の中にある」のです。





キレイに見せる為のメイクアップを学ぶより、

頑張ってダイエットするよりも、

雑誌に出てくるようなファッションをすることよりも、

大切なこと。






❤ヘルシーなボディーを作るということ。
❤ヘルシーなマインドを作るということ。






どちらもうまくバランスがとれてこそ

【最大の魅力】があふれ出てきます。






それは、
私自身もたくさんの経験を通して感じてきたこと。




たくさんの方とお出会いして
ナチュラルヘルシーな素肌作りや
ダイエットプログラムを作ることを通して見てきたこと。





水泳選手を育てるコーチの経験を通して得たこと。





あなたのマインドは美しいですか?




あらゆるストレスに脅かされて、
素な気持ちで直に受け取れていないのではないでしょうか?





そんな時は、
体の不調や全身のバランスを見てみます。





それによって、
ハッピーホルモンを作り出す
エクサアンチエイジングを取り入れます。
(ビューティーエイジングエクササイズ)







そうすると




少しずつ、今ある状況もうまく受け入れられるようになり




ボディーラインも
フェイスラインもそして表情も変わってきます。



そうやって





少しずつ、




毎日がキラキラ輝き出す、素敵な幸せを自分で作り出す方法。




ヘルシーボディー=ヘルシーマインド=ビューティフルライフ
を取り入れていきませんか?





今年は、もっとたくさんのキラキラ輝く年の重ね方をしたいみなさんに
お会いしたいなぁと思っています。



スポーツアスリートとして学んできた30年間の知識と経験も生かし、
オーストラリアの国際資格、マッサージ・スパセラピストとしても
世界No.1と言われるスパで毎月100人ほどのお客様に施術をし、
ありとあらゆる体、体型・骨格・お肌・性格(キャラクター)の方に
出会ってきている経験から、日々学ぶこと・気づきも
みなさんにもっとお伝えしたいと思っています。



オーストラリアから、
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaとして
みなさま、今年もよろしくお願いいたします。






まずは、こちらから一歩一歩face29feel12

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